والیبال

10 مورد از فواید ورزش های هوازی

10 مورد از فواید ورزش های هوازی

همه می دانند که برخورداری از سبک زندگی و بدن سالم، در گروی داشتن رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و ورزش است. اگر چه هر فعالیت ورزشی فواید خاص خود را دارد؛ بسیاری از کارشناسان عقیده دارند که ورزش های هوازی، برترین ورزش برای سلامتی بدن هستند.

23 بهمن 1403
ست های حسرت آور همسر مجذوب کننده سپهر حیدری و شوهرش !

ست های حسرت آور همسر مجذوب کننده سپهر حیدری و شوهرش !

زنِ مجذوب کننده سپهر حیدری با انتشار تصاویری تازه در اینستاگرام خبرساز شد. سپهر حیدری زندگی لاکچری در دبی همراه آرام جوینده دارد. آرام جوینده زن سپهر حیدری بسیار از زندگی لاکچری خود ویدئو و عکس منتشر می نماید.

18 اسفند 1400
سفر 3 روزه به بلگراد؛ نگین درخشان شبه جزیره بالکان

سفر 3 روزه به بلگراد؛ نگین درخشان شبه جزیره بالکان

بلگراد مرکز صربستان یکی از کشورهای شبه جزیره بالکان است که یکی از مقاصد گردشگری مهم در این کشور است؛ با برنامه سفری 3 روزه همراه ما باشید.

23 بهمن 1400
هتل تایتانیک آنتالیا ترکیه

هتل تایتانیک آنتالیا ترکیه

آنتالیا یکی از شهرهای ساحلی و زیبا در کشور ترکیه می باشد. این شهر دارای ساحلی نامنظم از صخره های سنگی به طول 60 کیلومتر در ساحل است. برای اقامت در این شهر توریستی، می توان در هتل تایتانیک آنتالیا اقامت کرد و سفری خاطره انگیز در این هتل را تجربه نمود. بلیط...

20 شهریور 1400
آشنایی با برترین تفریحگاه ساحلی ژنو

آشنایی با برترین تفریحگاه ساحلی ژنو

گرچه ژنو در مکانی دور از دریا قرار گرفته، اما به لطف وجود دریاچه دیدنی ژنو، از مناظر دلفریب و شگفت انگیز ساحلی محروم نمانده است.

19 تیر 1400
دوری 4 تا 6 هفته ای فرهاد قائمی از میادین

دوری 4 تا 6 هفته ای فرهاد قائمی از میادین

ملی پوش والیبال ایران به دلیل مصدومیت 4 تا 6 هفته از میادین دور خواهد بود.

22 آبان 1398